ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA
4 kwietnia 2023 r. uczniowie i nauczyciele naszej szkoły zebrali się aby uczcić Światowy Dzień Zdrowia. Święto to obchodzone jest corocznie 7 kwietnia w rocznicę powstania Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Ustanowiono go w 1948 roku, co oznacza, że w roku 2023 obchodzimy je 75raz! Zdrowie dla człowieka jest wartością nadrzędną, bezcenną. Zgodnie z definicją WHO nie oznacza wyłącznie braku choroby lub niepełnosprawności. Zdrowiem nazywamy dobre samopoczucie zarówno w kontekście fizycznym, psychicznym, ale także społecznym.
Tegoroczne hasło przewodnie „Zdrowie dla wszystkich” jest okazją, aby przypomnieć sobie podstawowe zasady:
1. Pamiętaj, aby rozpocząć dzień od sycącego śniadania.
2. Jedz 4 – 5 posiłków w ciągu dnia.
3. Unikaj produktów przetworzonych (parówek, pizzy, hamburgerów, słodyczy itp.).
4. Pij 1,5 – 2 litrów wody dziennie.
5. Bądź aktywny fizycznie.
6. Redukuj stres.
7. Wysypiaj się.
8. Bądź miły i uprzejmy dla innych.
9. Zrezygnuj z używek.
Uczniowie naszej szkoły na lekcjach wychowawczych, zajęciach z techniki, przyrody, na szkolnej świetlicy realizują już kolejną edycję programu „Trzymaj Formę”.
Celem programu jest edukacja w zakresie trwałego kształtowania prozdrowotnych nawyków wśród dzieci i młodzieży szkolnej poprzez promocję zasad aktywnego stylu życia i zbilansowanej diety.
Dzień obchodów Światowego Dnia Zdrowia w naszej szkole był okazją, aby stawić czoła wyzwaniom zdrowotnym a także podsumować dotychczasowe działania. Obejrzeliśmy spektakl w wykonaniu grupy teatralnej pod opieką pani Marty Całki, po jego zakończeniu rozstrzygnięto konkurs plastyczny pt: „Zdrowie na talerzu” i „Sport to zdrowie” i wręczono zwycięzcom nagrody. Wszyscy mieli też możliwość spróbowania szaszłyków owocowych i świeżo wyciskanych soków, które przygotowały uczennice klasy ósmej. Następnie uczniowie rywalizowali w drużynowym turnieju rowerowym.
Mamy nadzieję, że zasady zdrowego stylu życia pozostaną z nami na zawsze.
Edyta Krukowska
Agnieszka Mazur
Piotr Wilk
